Hypnose pour atteindre ses objectifs personnels ou sportifs

L’hypnose simplement pour améliorer ses performances

On parle le plus souvent d’hypnose pour arrêter de fumer, gérer ses addictions, maigrir, gérer la douleur, réduire les symptômes psychosomatiques, gérer ses émotions, phobies ou traumatismes.

Un des principes fondateurs de l’hypnose Ericksonienne, c’est de vous permettre de faire encore mieux ce que vous faites déjà pour vous-même.

Si toutes les difficultés que l’on peut rencontrer dans la vie ne se transforment pas en blocages, c’est parce que vous savez déjà mobiliser vos ressources intérieures et votre créativité pour trouver des solutions, apprendre à faire les choses autrement, vous adapter et grandir.

C’est par ce processus permanent et inconscient que vous avez appris à faire tout ce que vous faites, et c’est également comme cela que vous pouvez améliorer encore votre façon de faire si vous en avez besoin pour atteindre des objectifs personnels, professionnels ou sportifs précis.

D’une manière générale, l’hypnose offre la possibilité d’apprendre à posteriori d’expériences passées, de retrouver des ressources et d’enseigner à votre inconscient comment faire encore mieux pour vous ce qu’il fait déjà, et à le faire d’une manière qui soit plus harmonieuse pour vous et votre confort de vie. Cela s’applique aussi aux domaines de votre vie qui ne posent pas problème mais que vous désirez néanmoins améliorer.

Que votre objectif soit :

  • personnel (examens scolaires et universitaires, apprendre à jouer d’un instrument de musique, à danser, à chanter, à dessiner ou quoique ce soit de nouveau plus facilement),
  • professionnel (apprendre un nouveau métier ou un nouveau logiciel, acquérir une nouvelle compétence plus facilement, vous exprimer en public, mieux vous organiser, mieux communiquer pour obtenir une promotion, changer de travail…)
  • sportif (améliorer vos performances dans n’importe quel sport, gagner en précision, en endurance, en concentration, en force mentale…),

L’hypnose peut vous permettre de mettre à profit et magnifier vos ressources existantes et vos expériences passées pour apprendre de vos erreurs et développer les ressources plus poussées qui vous permettront d’atteindre votre objectif plus facilement.


Témoignage d’Armelle L.R. – Février 2019

Merci Gaëlle. Je suis venue vous voir dans le but de réussir enfin à passer à l’action et pratiquer quotidiennement des techniques qui, je le sais, me font du bien et qui, en même temps me font peur; Par trop de changement je suppose.

Grâce à vous, j’ai consulté une naturopathe et je suis le programme qu’elle m’a concoqueté par rapport à mon régime végétalien.
J’ai également entamé un accompagnement en sophrologie pour m’aider à sortir de mon Burn-out.

Cela est difficile. Cela fait beaucoup de changement, d’investissement. Mais je tiens le bon bout et prends les choses, les événements, avec calme autant qu’il se peut.
Je suis satisfaite et heureuse de mes choix.

Je vous souhaite plein d’autres réussites.


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