Apprendre l’auto-hypnose

Toute hypnose est en réalité auto-hypnose.

Vous allez en transe 50 fois par jour sans le savoir et sans en avoir conscience. L’état de transe, ou conscience modifiée est un état naturel accessible à tous ceux qui ont un esprit conscient et un esprit inconscient, qu’ils en aient conscience ou non 🙂

En apprenant l’auto-hypnose, vous allez pouvoir utiliser cette capacité innée intentionnellement et à dessein pour effectuer des réglages simples mais merveilleusement utiles pour vous au quotidien, comme :

  • Apaiser ponctuellement votre stress,
  • Faciliter votre endormissement ou votre réveil,
  • Retrouver de l’énergie et de la vigilance avant une réunion ou un événement important même si vous avez mal dormi,
  • Booster votre créativité pour un objectif particulier,
  • Améliorer votre concentration sur une tâche donnée,
  • Atténuer ou faire disparaître un mal de tête bénin sans prendre de médicaments…

Le champs d’application de l’auto-hypnose est vaste.

Mais surtout, surtout, vous allez pouvoir commencer à comprendre les possibilités infinies de votre inconscient et de vos ressources, et apprendre à faire confiance à votre inconscient pour qu’il déploie vraiment tout son potentiel.

Avec l’auto-hypnose, c’est une nouvelle façon d’être à vous-même qui s’offre à vous, pour le restant de votre vie.

Les ateliers d’auto-hypnose durent 1h30/2h et se font en groupes de 5 participant(e)s maximum.

Ils se déroulent au cabinet à l’Ile verte.

Prochaines dates à venir.